Zdravlje

Znate li zbog čega ne biste trebali jesti banane za doručak

Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima. Zbog visokog sadržaja kalija, posebno se preporučuje osobama koje pate od umora, nedostatka energije i...

Kako najbrže smršati u četrdesetim?

Kako starimo, gubitak viška kilograma je već dostignuće. Poslije 40. godine, ljudi vrlo često dobijaju višak kilograma, čak i kada ne mijenjaju ishranu i...

Istraživanje: Salo na stomaku pomaže u održavanju zdravlja mozga

Viscelarna mast, odnosno salo na stomaku, ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, pokazalo je novo istraživanje. Naravno, to ne znači da je pretilost zdrava. Najprije...

Ljudi sa ovim zdravstvenim problemima ne bi smjeli da jedu grejpfrut

Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminom koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbjegava. Grejpfrut, citrusno voće,...

Koje su prednosti tamne čokolade?

Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima. Tamna čokolada...

Kako sigurno smršati u kratkom vremenskom roku?

Svi smo nekada osećali pritisak da vidimo brze rezultate kada su u pitanju naši ciljevi za gubitak kilaže. Bilo da se spremate za odmor ili...

Danas se obilježava Svjetski dan borbe protiv raka

Svjetski dan borbe protiv raka obilježava se svake godine 4. februara s ciljem podizanja svijest o toj bolesti, njenoj prevenciji, dijagnostici i liječenju. Stručnjaci...

Svjetski dan bez duhanskog dima: Nargile i cigarete konzumiraju čak i osnovci

Svjetski dan bez duhanskog dima obilježava se posljednjeg dana januara, a ove godine stručnjaci posebno posvećuju pažnju konzumaciji duhanskih proizvoda i nargile kod osnovnoškolskog...

Anemični ste? Voće i povrće koje poboljšavaju vašu krvnu sliku!

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ključan je za naš imunitet, zdravu kožu i bolju apsorpciju željeza. Iako narandže često prednjače kao izvor ovog...

Kokice mogu biti vrlo zdrave ili vrlo nezdrave

Kokice su jedna od najpopularnijih grickalica, a suprotno mišljenju većine, one mogu biti i zdrave.  Na to jesu li kokice zdrava grickalica ili ne, najviše...

Mandarine imaju jak uticaj na dva ograna

Sočnost mandarina, osvežavajući ukus i bogatstvo hranljivih materija najbolji je izbor voća tokom zimskih mjeseci. Mandarina potiče iz porodice citrusa i poznato je po svojim...

Nutricionisti upozorili: Ovu hranu treba izbjegavati tokom praznika

Kako se praznici približavaju, stolovi su ispunjeni hranom. Međutim, ovo može loše uticati na naše tijelo. Koju hranu treba izbjegavati što je više moguće...

Moćan lijek za 100 bolesti: Štiti od moždanog udara, čisti jetru…

Čili papričice potječu iz Srednje i Južne Amerike, gdje su se uzgajale hiljadama godina prije dolaska Evropljana, a danas su njihove razne sorte raširene...

Jabuka dnevno za zdravlje i ljepotu

Jabuka je nutritivno bogata namirnica koja hidrira, jača imunitet, podržava probavu i pomaže u očuvanju kože i vitalnosti. Od djetinjstva svi smo čuli poznatu izreku:...

Jesen i zima bez bolesti? Uključite ovih 10 namirnica u svoju ishranu!

Tokom hladnijih mjeseci, važno je konzumirati namirnice koje jačaju imunitet, pružaju toplinu i obezbjeđuju dovoljno energije. Evo preporučenih namirnica koje bi trebalo uključiti u jesenju...

Više od 800 miliona oboljelih od dijabetesa u svijetu

Više od 800 miliona odraslih osoba u svijetu pati od dijabetesa, a stopa oboljelih se u posljednjih 30 godina udvostručila, navodi se u nedavno...

Napravite čaj koji iste sekunde ublažava grlobolju

U toku je sezona virusnih i bakterijskih infekcija koje sa sobom donose mnoge neugodne nuspojave, poput upaljenog grla. Mnogi će zbog grlobolje prvo potražiti...

Mušmula čuva organizam

Mušmula ima snažno protuupalno djelovanje na kompletan organizam. Mušmula se već stoljećima koristi za probavne tegobe, jer uspješno suzbija crijevne i želučane infekcije i...

Ima ga na svakom koraku: Naučnici tvrde da ovo voće podmlađuje mozak i srce

Brusnice, to sitno ali moćno voće, sve češće se nalaze u središtu istraživanja jer su njegove zdravstvene prednosti zaista velike.

Ovaj napitak može da pomogne kod visokog pritiska, a čuva i zdravlje srca

Konzumiranje soka od paradajza svakodnevno moglo bi biti jednostavan način za smanjenje visokog krvnog pritiska, pokazuju najnovija istraživanja.

Najnovije