Zdravlje

Zašto svaki dan treba pojesti bar jednu kašiku meda

Med se zbog svojih ljekovitih svojstava u grčkoj mitologiji opisuje kao hrana bogova, Egipćani su ga koristili u kozmetici, dok se u kamenom dobu koristio za sprječavanje raznih bolesti. Znate li za šta je sve dobar med?

Podižu raspoloženje i čuvaju vitku liniju – slatke kruške

Svi smo čuli da jedna jabuka dnevno čuda čini za naše zdravlje, ali malo ljudi zna da samo jedna kruška dnevno može da smanji rizik od gojaznosti za 35 procenata.

Kako se rashladiti prije spavanja u vrućim ljetnim noćima

Visoke temperature mogu negativno utjecati na kvalitet sna i uzrokovati često buđenje i znojenje.

Koliko vode biste trebali piti tokom ljetnih mjeseci

Hidratacija je važna za podizanje nivoa energije, poboljšavanje fizičkih mogućnosti i izbjegavanje glavobolje. Ljudi se tokom ljeta više znoje, a dehidracija može dovesti do pada krvnog pritiska. Zbog ovoga biste trebali piti veću količinu vode.

Kako izbjeći ugriz zmije i šta ako do njega dođe

Dječaka iz Sjeverne Makedonije starog 14 godina godina u nedjelju je ujeo poskok za lice u Jelasničkoj klisuri. Građani i u BiH sve češće prijavljuju da su primijetili zmije što je kod njih izazvalo strah.

Razlozi zašto morate uvrstiti trešnje u vašu ishranu

Ljeto nam se bliži, a na pijacama se već mogu pronaći prve trešnje. Ovo crveno voće je bogato vitaminima i mineralima, te višestruko doprinosi zdravlju i ljepoti.

Nedostatak magnezijuma može uzrokovati osjećaj ukočenosti

Osjećaj napetosti, ukočenosti, razdražljivosti ili grčeva veće upale i poremećaji raspoloženja - sve ovo je na spisku tegoba koje uzrokuje nedostatak magnezijuma!

Maline su najzdravije voće, pune su hranjivih sastojaka

Ako želite da pojedete najviše hranjivih sastojaka u jednoj porciji, trebalo bi da jedete maline.

Zašto trebate jesti jagode

Jagode djeluju antikancerogeno i podižu imunitet.

Blagodeti maslinovog ulja za zdravlje i ljepotu kose i kože

Čime održava mladoliki izgled, botoksom ili nekom drugom estetskom korekcijom, već godinama se pitaju svi, a Dženifer Lopez kaže da je za njen mladoliki izgled zaslužno maslinovo ulje.

Orasi, najbolja prevencija ubrzanog starenja i izvor vitamina E

Orašasti plodovi su izuzetno zdravi jer obiluju esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, posebno vitaminom E i ostalim važnim nutrijentima.

Zašto se hurme smatraju najzdravijim voćem na svijetu

Za vrijeme mjeseca ramazana ljudi mnogo više konzumiraju hurme u odnosu na ostatak godine, a upravo ovo voće, koje mnogi proglašavaju najzdravijim na svijetu, uzima se kako bi se prekinuo post. Odabir nije slučajan s obzirom na brojne benefite koje donosi organizmu.

Maslačak – koristan od korijena do cvijeta

Maslačak je zeljasta višegodišnja biljka iz porodice glavočika (Asteraceae). Latinski naziv maslačka je Taraxacum. Latinski naziv ove biljke izveden je od naziva očne bolesti taraxis koju su još Stari Grci liječili ovom biljkom.

Srijemuš ili Medvjeđi luk, proljećna riznica zdravlja

Srijemuš je biljka koja je od davnina poznata. To potvrđuju česti ostaci divljeg luka nađeni u starim naseljima podno Alpa. Najvjerovatnije se srijemuš upotrebljavao još prije 5.000 godina kao začin i u ljekovite svrhe.

Rotkvice čiste bubrege, štite od raka, pomažu kod astme

Rotkvice se uzgajaju već više od 3000 godina. Stari Grci prinosili su ih kao žrtvu bogovima, a Rimljani su radnicima davali platu u rotkvicama.

Pet pozitivnih strana svakodnevnog konzumiranja meda

Med je izvrstan antioksidans, što znači da će njegova redovna konzumacija očistiti vaše tijelo od različitih toksina. Pored toga, njegova antibakterijska svojstva znatno će poboljšati stanje vaše kože.

Osam prirodnih saveznika za jak imunitet

Kada nastojimo da sačuvamo svoje zdravlje ili prosto da ojačamo imunitet, često lijekove kombinujemo s određenom hranom. Deo te hrane može se kategorizovati i kao najbolji prirodni antibiotici.

Ovo se događa tijelu ako svaki dan pijete sokove

Čaša soka od naranče svaki dan za doručkom ili soka od brusnice uz ručak može se činiti bezazlenom ili čak zdravom navikom. Naposljetku, to je samo voće, zar ne? Ipak, velika je razlika ako popijete sok od naranče ili ako je pojedete. Ova druga opcija ima puno više vlakana.

Napravite za pet minuta “bombu” za imunitet

Kako bi imunitet bio jak neophodno je voditi računa o dovoljnom unosu vitamina i minerala. Imuni sistem i organizam možemo ojačati i domaćim sokovima.

Jača imunitet, čisti organizam, ubija ćelije raka: Biljka zbog koje nećete morati ići doktoru

Cvekla je veoma zdrava i zato je treba jesti ili piti njen sok. Možda vam se ukus ne sviđa, ali to nije bitno u poređenju s prednostima koje nosi.

Najnovije