Zdravlje
Početna Zdravlje
Što trebate izbjegavati za doručak?
Doručak je najvažniji obrok u danu i nije dobro preskakati ga jer ćete se sredinom dana suočiti s manjkom koncentracije.
No, osim toga važno je...
Oko 50 miliona ljudi oboljelo od epilepsije
Nešto manje od jedan odsto ukupne svjetske populacije pogođeno je najčešćom hroničnom neurološkom bolesti - epilepsijom, od koje, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije /SZO/,...
Bijeli luk topi masnoću i pomaže u mršavljenju
Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji.
Istraživanja...
Grah snižava šećer i holesterol
Stotinu grama kuhanog graha sadrži skoro 130 kalorija. Od toga je 60 posto ugljikohidrata, 23 posto bjelančevina i 0,8 posto masti.
Grah sadrži i skoro...
Ljubičasti luk štiti od opakih bolesti
Kada sljedeći put budete tražili nešto ljubičasto za salatu neka to bude ljubičasti luk.
Jer, studija naučnika kineskog Univerziteta u Hong Kongu pokazuje da ovaj...
Uklonite kamenac iz kuhala uz pomoć jedne namirnice
Električna kuhala za vodu su postala naša svakodnevnica i najelegantniji način da brzo zagrijemo vodu do ključanja za čaj i instant kafe.
Ono što je...
Gojaznost, neuhranjenost i klima najviše opasni
Čovjek nije najviše ugrožen bolestima, već gojaznošću, neuhranjenošću i klimatskim promjenama, pokazuje najnovija naučna studija.
Naučni istraživači upozoravaju da čovječanstvu ponestaje vremena.
Prema sadašnjim proračunima, do...
Pet razloga da svakog dana popijete čašu rasola
Iako je kupus sam po sebi vrlo zdrava i hranjiva namirnica, procesom kiseljenja postaje još jači saveznik u čuvanju našeg organizma od raznih zdravstvenih...
Pet znakova da je vaša glavobolja zapravo migrena
Migrena je hronična bolest koja uzrokuje razne neugodne simptome koji mogu trajati od četiri sata do tri dana, a kod žena su tri puta...
Čaj od šipka u borbi protiv malaksalosti i prehlade
Zbog bogatstva vitamina C koji se kuhanjem ne gubi, čaj od crvenog ploda šipurka nezamjenljiv je u liječenju prehlade. A naročito je preporučljiv u...
Kikiriki za zdravo srce
Oleinska kiselina koju sadrži kikiriki može da smanji loš holesterol i poveća dobar.
Kikiriki je dobar izvor proteina i ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala...
Tijelu treba oporavak od praznika
Nutricionisti savjetuju da se poslije praznika što prije vratite na zdravu ishranu i da u svakodnevni život uključite fizičku aktivnost.
NAKON obilja masne i kalorične...
Jak kašalj može da prelomi rebra
Iako većina pacijenata smatra da je suvi kašalj opasniji, jer je najčešći pratilac raka pluća, isto važi i za kašalj kojim se izbacuje skeret...
Banane, paradajz, špinat i grah su idealno rješenje za mamurluk
Najbolji lijek za mamurluk jeste hrana, a da bi se brzo i pravilno izliječili, napunite frižider namirnicama koje će vam sigurno pomoći.
Većina ljudi trpi...
Hrana koja štiti od gripa
Da biste ostali zdravi u periodu sezone prehlada i gripa morate se zdravo hraniti. Ovo su najbolje namirnice za hladne dane, koje će vam...
Prirodni načini za liječenje bolova u grlu
Kada dođu hladni dani mnogo toga se promijeni u našoj svakodnevici ali i zdravlju. Osim što nam koža postaje suva, a kosa izgubi sjaj,...
Kiseli kupus za imunitet
Kiseli kupus smatra se namirnicom koja čisti želudac i creva, a istovremeno umiruje napete živce i utiče na veću proizvodnju ćelija krvi.
Značaj bakterija mliječne...
Lipov čaj snižava pritisak i jača krvne sudove
Blagotvorno djelujući čaj od lipe uvijek treba imati u kućnoj apoteci, čak i sada kada nije njena sezona.
Lipa posebno djeluje na kardiovaskularni sistem. Naročito...
Najbolji načini kako da se riješite žudnje za hranom
Žudnja za hranom nezgodna je stvar koju su vjerovatno svi iskusili - vrlo intenzivna želja za određenom vrstom hrane koja je, u najvećem broju...
Narandža i mrkva čuvaju vid
Za zdrave oči posebno su važni lutein i zeaksantin - jaki antioksidansi koje nalazimo u povrću kao što su špinat, blitva ili kelj te...
