Zdravlje

Mušmula – zdrava i ljekovita poslastica

Mušmula je ljekovito voće koje blagotvorno djeluje na cijeli organizam, ali čini se da je poslednjih godina nepravedno "zapostavljena".

Sve blagodeti aronije

Aronija je listopadni grm porijeklom iz Sjeverne Amerike, a iako se o njenom učinkovitom djelovanju na organizam dosta zna, još uvijek je ova biljka neistražena u potpunosti. Aronija ima malo kalorija i masti – 100 g svježih bobica aronije sadrži oko 50 kalorija. Ove bobice bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidantinim flavonoidima kao što su karoten, lutein i zeaksantin.

Ekstrakt crnog grožđa – čudotvorni lijek

Ekstrakt crnog grožđa je čudotvoran lijek protiv srčanog udara, pokazuju najnovija istraživanja. Ona dokazuju da je grožđe u sirovom obliku u stvari zdravije od bilo kog...

Nevakcinisane osobe imaju 11 puta veći rizik od smrtnog ishoda

Nevakcinisane osobe imaju 11 puta veći rizik od smrtnog ishoda u slučaju da se zaraze koronavirusom od onih koji su primili vakcinu, navodi se...

Čuvarkuća, riznica zdravlja – evo kako se sve koristi

Latinski naziv čuvarkuće je Sempervivum. Opisuje njenu otpornost, a prava je blagodat za zdravlje cijelog organizma.

Za šta je dobra crvena paprika?

Crvena paprika veoma je korisna za očuvanje vida i u borbi protiv raznih vrsta infekcija. Ona podiže imunitet i smanjuje rizik od pojave raka i...

Koprivom se jača kosa, ali i još nešto

Pomalo opasna, zbog listova koji mogu da vas opeku, ali je izuzetno korisna za zdravlje. Kopriva je višenamjenski narodni lijek kod mnogih tegoba. Gledaju je...

Zbog čega limun treba držati u spavaćoj sobi

Limun je odličan izvor hranljivih sastojaka i vitamina.

Hladan tuš i rjeđe oboljevanje od prehlade?

Jeste li spremni za novu zdravu jutarnju rutinu? Tuširate li se redovno hladnom vodom ili ste među onima koji se uopšte ne tuširaju ako nema tople vode?

Koliko unošenje hladne vode utječe na probavu i zdravlje crijeva

Ljeto je vrijeme kada se preporučuje unos veće količine vode, međutim mnogi, da bi se osvježili, posežu za hladnom ili čak ledenom vodom. Koliko je zaista dobro za organizam unositi hladnu vodu?

Zašto svaki dan treba pojesti bar jednu kašiku meda

Med se zbog svojih ljekovitih svojstava u grčkoj mitologiji opisuje kao hrana bogova, Egipćani su ga koristili u kozmetici, dok se u kamenom dobu koristio za sprječavanje raznih bolesti. Znate li za šta je sve dobar med?

Podižu raspoloženje i čuvaju vitku liniju – slatke kruške

Svi smo čuli da jedna jabuka dnevno čuda čini za naše zdravlje, ali malo ljudi zna da samo jedna kruška dnevno može da smanji rizik od gojaznosti za 35 procenata.

Kako se rashladiti prije spavanja u vrućim ljetnim noćima

Visoke temperature mogu negativno utjecati na kvalitet sna i uzrokovati često buđenje i znojenje.

Koliko vode biste trebali piti tokom ljetnih mjeseci

Hidratacija je važna za podizanje nivoa energije, poboljšavanje fizičkih mogućnosti i izbjegavanje glavobolje. Ljudi se tokom ljeta više znoje, a dehidracija može dovesti do pada krvnog pritiska. Zbog ovoga biste trebali piti veću količinu vode.

Kako izbjeći ugriz zmije i šta ako do njega dođe

Dječaka iz Sjeverne Makedonije starog 14 godina godina u nedjelju je ujeo poskok za lice u Jelasničkoj klisuri. Građani i u BiH sve češće prijavljuju da su primijetili zmije što je kod njih izazvalo strah.

Razlozi zašto morate uvrstiti trešnje u vašu ishranu

Ljeto nam se bliži, a na pijacama se već mogu pronaći prve trešnje. Ovo crveno voće je bogato vitaminima i mineralima, te višestruko doprinosi zdravlju i ljepoti.

Nedostatak magnezijuma može uzrokovati osjećaj ukočenosti

Osjećaj napetosti, ukočenosti, razdražljivosti ili grčeva veće upale i poremećaji raspoloženja - sve ovo je na spisku tegoba koje uzrokuje nedostatak magnezijuma!

Maline su najzdravije voće, pune su hranjivih sastojaka

Ako želite da pojedete najviše hranjivih sastojaka u jednoj porciji, trebalo bi da jedete maline.

Zašto trebate jesti jagode

Jagode djeluju antikancerogeno i podižu imunitet.

Blagodeti maslinovog ulja za zdravlje i ljepotu kose i kože

Čime održava mladoliki izgled, botoksom ili nekom drugom estetskom korekcijom, već godinama se pitaju svi, a Dženifer Lopez kaže da je za njen mladoliki izgled zaslužno maslinovo ulje.

Najnovije