Zdravlje

Da li ćete smršati ako preskačete večeru?

Mnogi ljudi izbjegavaju večeru kako se ne bi ugojili, ali sada stručnjaci otkrivaju koliko je preskakanje obroka uveče zaista dobro.

Mjesto na kome nikako ne treba čuvati luk

Frižider može da dehidrira hljeb, stvrdne med i učini krompir slađim. A vjerovali ili ne, ovo pravilo se odnosi i na luk.

Sedam jutarnjih rutina koje treba izbjegavati

Ako se po jutru dan poznaje, a ono započne u žurbi – i ostatak prođe haotično, zar ne? Nekih navika treba da se odreknemo, ako želimo da ostatak dana protekne dobro!

Kiseli kupus osnažuje imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres

Kupus je doista “pametna glava“. Niskokalorično, a superhranjivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija), omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari (najpoznatiji je sulforafan) koje štite od raka.

Šaka suncokretovih sjemenki za mršavljenje

Narodna medicina pridaje veliki značaj sjemenkama suncokreta u liječenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja.

Sjemenke bundeve snižavaju holesterol i šećer u krvi

Sjemenke bundeve snižavaju količinu lošeg holesterola u krvi, ali treba ih jesti umjereno jer se u 100 grama skriva oko 450 kalorija.

Jabukovo sirće u službi zdravlja i ljepote

Koliko god čudno zvučalo, jabukovo sirće kao prirodni, višenamjenski kuhinjski dodatak je i veliki saveznik zdravog i lijepog izgleda.

Dunja je lijek za bolesne, poslastica za gurmane

Dunja je blagotvorno voće, porijeklom iz jugozapadne Azije, ljekoviti dijelovi su joj plod, listovi i sjeme, a posebno sok i sirup ploda.

Lista činjenica o ljekovitosti jabuka

Ovo je kratka lista zanimljivih činjenica o blagotvornom dejstvu jabuka na naše zdravlje. Neke od njih će vas iznenaditi sigurno!

Sve zdravstvene koristi kestena

Kesten je sladak, popularan i ne deblja. Iskoristite sezonu i obezbijedite sebi vitamine i minerale koje nećete naći u drugim orašastim plodovima.

Crvene desni, suhoća oka… Evo kako prepoznati koji vam vitamin nedostaje

Da bi naše tijelo moglo neometano funkcionirati, potrebna mu je pomoć vitamina, od kojih svaki ima svoju ulogu.

Suncokret – Velika snaga malog sjemena

Vole ga bumbari i pčele, a njegovi cvjetovi inspirisali su i mnoge umjetnike, kao što je bio slavni Van Gogh.

Grožđe – hrana i lijek

Vinova loza je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka u svijetu. Kultura vinove loze potiče od prije 9.000 godina iz područja Male Azije, Zakavkazja, Mesopotamije.

Biljke koje smanjuju prekomjerno znojenje

Koža je naročito osjetljiva ljeti, ali osim skupih medicinskih i kozmetičkih preparata, odlično dejstvo imaju i ljekovite biljke.

Crno grožđe, riznica vitamina i zdravlja

Ljeto je vrijeme obilja koje priroda nudi kroz raznovrsno voće i povrće, dozrelo uz pomoć sunca.

Psiholozi potvrdili: Treba nekad popričati sam sa sobom

Jeste li sebe nekad zatekli kako sami sa sobom razgovarate ili pak razmišljate naglas kada ste sami?! Ako jeste, ne brinite jer to nije znak ludila, nego zdravog razuma, tvrde britanski psiholozi.

Aronija, najzdravija bobica na svijetu otporna na sve uslove

Aronija je tek nedavno stekla popularnost u modernom društvu, a njena ljekovitost trenutno se proučava u laboratorijama širom svijeta.

Aronija, najzdravija bobica na svijetu otporna na sve uslove

Aronija je tek nedavno stekla popularnost u modernom društvu, a njena ljekovitost trenutno se proučava u laboratorijama širom svijeta.

Dinja, sočna kraljica ljeta

Dinja je jednogodišnja zeljasta biljka, porijeklom iz Azije i Afrike, a prije više hiljada godina karavanima je stigla i u druge krajeve svijeta.

Top pet namirnica za ublažavanje migrene

Kad zaboli glava, većina poseže za tabletama, ali možda sljedeći put možete da pokušate s nekom od namirnica koje zahvaljujući svom sastavu mogu na prirodan način smanjiti bol ili spriječiti napade migrene.

Najnovije