TAG

bundeva

Bundevine sjemenke su čist izvor zdravlja: Prepune su vitamina

Bundevino sjeme koristi se već hiljadama godina u medicinske svrhe. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom i vitaminom K. Obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje rada srca i regulisanje krvnog pritiska. Evo zbog čega je još bundevino sjeme odličan izbor za grickanje.

Zašto je dobro jesti bundevine sjemenke svaki dan?

Možda vam bundevine sjemenke na prvi pogled izgledaju malene, ali u njima nalazi se mnoštvo vrijednih hranjivih materija. Već i male količine pojedenih sjemenki vešem tijelu osiguravaju značajne količine zdravih masti, magnezijuma i cinka, a lako ih je uključiti u svakodnevnu ishranu.

Najnovije vijesti