prehlada

Zima je period kada su veće šanse da se razbolimo. Dobro je znati kako najbolje spriječiti takvo stanje: pokrijte nos i lice maramicom tokom kihanja ili kašljanja, često perite ruke sapunom i vodom, posebno nakon kihanja, operite ruke sredstvima za dezinfekciju i izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.

Kada se prehlade, mnogi ljudi prvo posežu za đumbirom. Ovaj ljuti korijen jedan je od najpopularnijih kućnih lijekova za borbu protiv prehlade i upale grla. Sadrži eterična ulja koja potiču cirkulaciju krvi i zagrijavaju tijelo. Đumbir takođe ubrzava i metabolizam.