Post je od davnina poznat ljudskom rodu. Vjekovima su ljudi postili zbog religijskih, ali i zdravstvenih razloga. Suzdržavali su se od hrane da bi kroz meditaciju “pročistili” svoju dušu, pronašli sebe i približili se Bogu, ali i da bi “očistili” svoje tijelo od štetnih sastojaka i očuvali svoje zdravlje.
Evo šta se dešava sa tvojim tijelom kada postiš, i to u svakoj fazi od 30 dana posta…
