Zdravlje

Studija: Za zdrav život dovoljno 4.000 koraka dnevno

Nakon nove velike studije, naučnici su procijenili da za zdrav život nije neophodno napraviti 10.000 koraka dnevno, već da je dosta i 4.000.

Kako da stomak splasne bez dijete

Kako biste se riješili suvišnih kilograma, savjetujemo vam da isprobate ovaj recept za salatu koji je idealan za doručak i večeru, a preporodiće vaše tijelo.

Ove namirnice vrlo su štetne za rad vašeg srca, jednu smatraju naročito zdravom

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti više od 600.000 ljudi u SAD-u godišnje umire od kardiovaskularnih bolesti, što je ujedno i vodeći uzrok smrti za muškarce i žene. Stoga, dobro je poznavati preventivne mjere.

Jutarnji napici za mršavljenje koji su zdraviji od kafe

Nema ništa bolje od čaja ili kafe na prazan želudac, zar ne? Varate se!

Pripemite sok od lista smokve: Napitak s brojnim blagodatima za zdravlje

Septembar je mjesec kada priroda nudi bogatstvo plodova, a jedan od njih su i ukusne smokve. Ovo voće postalo je nezaobilazni dio prehrane tokom kasnog ljeta i rane jeseni.

Ovo su najgore namirnice za početak dana, ne jedite ih za doručak

Važnost doručka je odavno svima poznata, ali veoma je važno i koje namirnice birate za početak dana.

Ovaj napitak čisti tijelo od toksina i teških metala, a pomaže i u mršavljenju

Ovo piće je posebno dobro za jutro i odlično je za varenje.

Pijete li kafu na prazan želudac? Ove četiri stvari biste trebali uraditi prije posezanja za ovim napitkom

Stručnjaci su otkrili četiri stvari koje trebate učiniti prije nego što posegnete za tom prijeko potrebnom jutarnjom kafom.

5 razloga zašto su borovnice tako zdrava opcija

Tokom ljeta ništa nije ljepše od užine svježih, sočnih i ukusnih borovnica - sitnih, ali veoma moćnih plodova - izuzetne namirnice koja ima veliku hranljivu snagu.

Kantarion čudotvorna ljekovita biljka, ali fototoksična

Ako ste ovih dana boravili u prirodi vjerovatno ste primijetili rascvjetali kantarion. Riječ je o ljekovitoj biljci koju naš narod bere, suši i u koju ima ogromno povjerenje.

Šalica vrućeg čaja vas može rashladiti više od ledene vode

Toplinski val nas je sve pošteno poklopio, a većina poseže za hladnim sokovima i sladoledima. No, neki se s tom filozofijom nikako ne bi složili.

Šta treba da uradite ako izgorite i dobijete opekotine

Ljeto je vrijeme kada se najviše sunčamo, pa bilo da smo na moru, jezeru, bazenu ili u dvorištu trebalo bi da tokom ovog periodia posebno obratimo pažnju na kožu.

Iskoristite sjemenke lubenice za zdravlje i ljepotu

Sjemenke lubenice u našim krajevima se uglavnom bacaju, dok su, recimo, na Tajlandu vrlo cijenjene i važan su prehrambeni proizvod.

Kako da izbjegnete toplotni udar?

Ljeto je zvanično počelo, a visoke temperature su stigle i u naše krajeve. Poznato je da visoke temperature donose i neke negativne stvari sa sobom, te je od esencijalnog značaja znati sve korake zaštite, kako ne bi iskusili posljedice.

Lisičarka – gljiva koja ima neprocjenjivu ljekovitu vrijednost

Lisičarke (Cantharellus cibarius) su vrsta gljiva koje su izuzetno hranljive i poznate po svojim ljekovitim svojstvima. Međutim, važno je obratiti pažnju na nekoliko čimbenika kako biste osigurali sigurnost prilikom konzumacije ove gljive.

Ko ne smije jesti trešnje: Ako imate ovaj zdravstveni problem, morate ih izbjegavati

Omiljeno voće su nam trešnje. Međutim, stručnjaci tvrde da se ono ne smije jesti u neograničenim količinama, inače može se ozbiljno ugroziti zdravlje.

Mišja groznica: Uzrok, simptomi i kako se liječi ova opaka bolest?

Mišja groznica ili hemoragijska groznica je bolest koja se povezuje s bubrežnim sindromom, a koju prenose glodavci. Radi se virusnoj zoonozi, bolesti šumskih mišolikih glodavaca te se pojavljuje u određenim geografskim područjima na kojima se uzročnik može trajno održavati.

Zlatica uništava krompir, paradajz i patlidžan: Evo kako da je uništite bez upotrebe pesticida

Krompirove zlatice štetnici su koji osim krompira mogu uništavati i paradajz i patlidžane. Ako želite imati uspješan vrt, trebali biste ih se riješiti brzo jer mogu uništiti vašu žetvu.

Smršajte brzo bez gladovanja i nezdravih dijeta uz ova dva sastojka

Uvijek je dobro imati recept koji će vam pomoći da brzo napravite napitak za mršavljenje.

Namirnice za zdrav gubitak kilograma

Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne dan, a u isto vrijeme ćete ubrzati svoj metabolizam i tako izbjeći nagomilavanje neželjenih kilograma.

Najnovije